- Питайся вкусно и разнообразно
- Снижай вес от 3 до 8 кг в месяц
Привет, я Никита Данько
- Набирал 20 и 30 кг, а потом худел, чтобы проверить какой тип питания помогает быстро и просто снижать вес
- Попробовал все диеты на себе, создал свою систему питания
- Со мной снизили вес более 60 000 человек за 5 лет
7 моих базовых правил, которые легли в основу программ FitMe
Вес и внешний вид на 80% зависят от питания, килограммы уходят и без тренировок
Есть нужно досыта иначе голод и срывы не дадут похудеть
Питание должно быть вкусным и разнообразным, жесткие ограничения приводят к срывам
Один раз в неделю нужно баловать себя сладким/жирным/алкогольным
Способ приготовления пищи не влияет на результат, если соблюдать план питания
Ешьте в удобное время, ужин в 23:00 или поздний завтрак не мешают жиросжиганию
Считать калории долго не получается ни у кого, лучше иметь расписанный заранее план питания в граммах
Как работает сервис
Прямо внутри мессенджера Telegram
- Вы вносите стартовые параметры
- FitMe создает план по вашим параметрам
- Соблюдаете план и отправляете отчёты
- Делаете замеры в конце недели
- FitMe корректирует план при необходимости
- Вы вносите стартовые параметры
- FitMe создает план по вашим параметрам
- Соблюдаете план и отправляете отчёты
- Делаете замеры в конце недели
- FitMe корректирует план при необходимости
❌ Без сложных систем
❌ Без установки новых приложений
В FitMe участники снижают вес БЕЗ жёстких ограничений
Для этого мы создали
9 уникальных планов питания, которые гарантированно работают
Базовый
Создан по стандартам ВОЗ
Идеальное соотношение БЖУ и только полезные продукты
PRO план
Для гурманов и любителей питаться без ограничений. Включает хлеб, картофель, бананы и другие продукты
Вегетарианский
Сбалансированный план без использования мяса
План для СУШКИ
Строгий план питания для максимального результата в кратчайшие сроки
Для сладкоежек
План специально для тех кто не представляет свою жизнь без сладкого
Для любителей пива
Специально для любителей пенного и закусок
Интервальное голодание
Для тех, кто хочет проверить свою выдержку на прочность
КЕТО
Минимальное количество углеводов с лихвой восполняется возможностью есть жирные продукты
Белково - углеводное чередование
Циклическая диета, где белковые дни чередуются с углеводными
Варианты участия
ПЛАН
365
СУШКА
VIP
Снижаем вес от 2 до 7 кг только за счет питания!
✅ Планы питания с умным алгоритмом смены
✅ Ежедневный контроль питания и активности
✅ Коррекция плана питания по итогам недели
✅ Техподдержка с 9 до 23
❌ Рецепты на каждый день
❌ Более 100 домашних тренировок
❌ Еженедельные вебинары
❌ Чат для общения с другими участниками
❌ Меню на неделю
❌ 2- этапная программа тренировок + тест
❌ Образовательные материалы
❌ Старт с группой единомышленников
❌ Личный чат с тренером
❌ Еженедельные закрытые вебинары
❌ Доступ к плану на 3 месяца после окончания
Продолжительность:
30 дней
Стоимость:
29 BYN
(59 рублей после завершения акции 29 августа)
Поэтапная трансформация от 10 до 30 кг за 365 дней
✅ Планы питания с умным алгоритмом смены
✅ Ежедневный контроль питания и активности
✅ Коррекция плана питания по итогам недели
✅ Техподдержка с 9 до 23
✅ Рецепты на каждый день
✅ Более 100 домашних тренировок
✅ Еженедельные вебинары
✅ Чат для общения с другими участниками
❌ Меню на неделю
❌ 2- этапная программа тренировок + тест
❌ Образовательные материалы
❌ Старт с группой единомышленников
❌ Личный чат с тренером
❌ Еженедельные закрытые вебинары
❌ Доступ к плану на 3 месяца после окончания
Продолжительность:
1 ГОД
Стоимость со скидкой 40% до конца лета!!!
119 BYN
Быстрое снижение веса от 3 до 10 кг с поддержкой 👍🏻
✅ Планы питания с умным алгоритмом смены
✅ Ежедневный контроль питания и активности
✅ Коррекция плана питания по итогам недели
✅ Техподдержка с 9 до 23
✅ Рецепты на каждый день
✅ Более 100 домашних тренировок
✅ Еженедельные вебинары
✅ Чат для общения с другими участниками
✅ Меню на неделю
✅ 2- этапная программа тренировок + тест
✅ Образовательные материалы
✅ Старт с группой единомышленников
❌ Личный чат с тренером
❌ Еженедельные закрытые вебинары
❌ Доступ к плану на 3 месяца после окончания
Старт:
с группой 29 августа или самостоятельно в любой день
Продолжительность:
35 дней
Стоимость:
69 BYN
(129 рублей после завершения акции
29 августа)
Персональное работа с каждым участником на протяжении месяца!
✅ Планы питания с умным алгоритмом смены
✅ Ежедневный контроль питания и активности
✅ Коррекция плана питания по итогам недели
✅ Техподдержка с 9 до 23
✅ Рецепты на каждый день
✅ Более 100 домашних тренировок
✅ Еженедельные вебинары
✅ Чат для общения с другими участниками
✅ Меню на неделю
✅ 2- этапная программа тренировок + тест
✅ Образовательные материалы
✅ Старт с группой единомышленников
✅ Личный чат с тренером
✅ Еженедельные закрытые вебинары
✅ Доступ к плану на 3 месяца после окончания
Старт:
29 августа
Продолжительность:
30 дней
Стоимость:
249 BYN
(349 рублей после завершения акции 29 августа)
Нужно больше информации или есть промокод?
- Переходите в наш Telegram для консультации с менеджером
Забирайте БЕСПЛАТНЫЙ 🎁
чек-лист
"Золотые правила похудения"- Заказывайте обратный звонок, если нужна консультация по телефону
Вы будете направлены в мессенджер Telegram
Ответы на частые вопросы
Как будет выглядеть мое питание?
Ваше питание будет состоять из большого и привычного перечня продуктов
Основа рациона это все виды круп, макароны, фрукты, сухофрукты, все виды овощей, масла, мясо, рыба, кисломолочные продукты, яйца, соль, специи и соусы, мука
Ваш план питания будет состоять из этих продуктов и вы сами сможете выбирать, что приготовить, комбинируя компоненты
Также вы сможете воспользоваться базой рецептов, где собраны более 50 вариантов завтраков, перекусов, обедов и ужинов
Питаться по плану дорого?
Скорее нет, чем да! Большинство участников отмечает снижение затрат на продукты, за счет сокращения объема покупок вредных продуктов Вы сможете формировать рацион отталкиваясь от своих финансовых возможностей и при желании соберете необходимый рацион из самых бюджетных продуктов
Как быть если, позвали на мероприятие/день рождения?
Раз в неделю вы можете проводить Cheat Meal (свободный день)
В этот день вы можете использовать любые продукты, которых вам не хватило в течении недели. Бокал вина или пива, пиццу, мороженное, жареную картошку, глазированные сырки и тд
Такой день позволяет морально разгрузиться и отдохнуть в кругу друзей и близких
Нет времени выготавливать и есть, стоит ли начинать?
Начинать стоит! План питания дает возможность питаться, используя самые простые комбинации продуктов, не расходуя дополнительное время на приготовление пищи
Тренера всегда подскажут варианты быстрых рецептов и удобных комбинаций
Например можно позавтракать творогом, йогуртом или кефиром, на выбор добавив к ним необходимое количество фруктов или быстро отварить макароны, добавить к ним несколько яиц и сыр
Можно ли соблюдать план при наличии заболеваний?
Можно! Наши планы питания подходят для людей с различными типами заболеваний. Мы работаем с участниками имеющими заболевания желудочно кишечного тракта, органов брюшной полости, метаболическими отклонениями, диабетом
Наша команда сотрудничает с лабораторией Синэво, встречается с врачами и профильными специалистами, в штате работает диетолог
Большинство участников наблюдает улучшение показателей здоровья после периода использования наших рекомендаций
Наши принципы питания соответствуют принципам ВОЗ
Подходит ли план питания для кормящих матерей?
Конечно! Тысячи мам использовали наши планы питания в период лактации, при этом всегда улучшали самочувствие и снижали вес
Могут ли мои члены семьи питаться по моему плану?
Пользу получаете не только вы! Используя план питания от Fitme ваше питание станет ярче, вкуснее и разнообразнее. Вы будете питаться одновременно просто и красиво! Близкие зачастую начинают заглядываться на вашу тарелку, а чуть позже просят поделиться.
Использование плана от Fitme будет полезно для каждого члена семьи
У меня есть травма, ваши тренировки подойдут?
Наши тренировочные комплексы созданы профессиональными инструкторами и состоят из простых упражнений на развитие выносливости, силы и мобильности. Даже если вы имеете травму. вы сможете выполнять большую часть упражнений
Нельзя тренироваться, будет ли результат?
Сервис Fitme регулярно отправляет тренировки, но они не являются основным инструментом для снижения веса. Если вы соблюдаете план питания и совершаете прогулки, выполняя более 10 000 шагов в день, ваш вес начнет снижаться.
Какие результаты я могу получить за неделю, месяц?
В первые 5 недель вес снижается наиболее быстро, за этот период некоторые участники снижают вес до 10 кг, средний результат от 3 до 5 кг
Далее каждую неделю средняя потеря веса составляет 500-1000 гр
Сколько людей принимали участие?
Наша команда поработала с более чем 50 000 человек с 2016 года
Ежемесячно мы сопровождаем около 1000 человек
Что будет если я не похудею?
Это невозможно! Мы работаем с вами до тех пор, пока не найдем рабочий инструмент для вашей ситуации
Наши партнёры
ИП Данько Никита Сергеевич, г. Минск, ул. Героев 120 дивизии д.6 кв.237, cвидетельство о государственной регистрации №193174187 от 30 ноября 2018 г.
ИП Кольцов Алексей Алексеевич, г. Минск, Сморговский тракт 1 кв 99, cвидетельство о государственной регистрации №192033841 от 30 мая 2017 г.
+375 33 696 28 25
Perfectbodyby@gmail.com
