Получай индивидуальный план питания
Питайся вкусно и разнообразно
Снижай вес от 3 до 8 кг в месяц
✋ Привет!
Я Никита Данько, создатель программы Жиросжигатель
Я Никита Данько, создатель программы Жиросжигатель
✅ Побывал в разных телах
Я Набирал 20 и 30 кг, а потом худел, чтобы проверить какой тип питания помогает быстро и просто снижать вес
✅ Попробовал все диеты на себе
В прошлом я занимался бодибилдингом, соблюдать план питания было моей главной задачей на протяжении нескольких лет
✅ Со мной похудело более 65000 человек
Я помогаю снижать вес людям уже более 8 лет. Сначала как персональный тренер, а последние 5 лет с помощью авторской программы Fitme
Видео о том как я худел ⏩
⚖️ 7 моих правил, которые легли в основу программ Fitme
1
Вес и внешний вид на 80% зависят от питания
Килограммы уходят и без тренировок
2
Есть нужно досыта
Иначе голод и провоцируемые им срывы не дадут похудеть
3
Питание должно быть вкусным и разнообразным
Жесткие ограничения приводят к срывам, а похудение начинает ассоциироваться с лишениями
4
Один раз в неделю нужно баловать себя
Это даст психологическую разгрузку и чувство награды за проделанную работу
5
Способ приготовления пищи не влияет на результат
Если Вы соблюдаете план питания и не выходите за рамки списка разрешённых продуктов
6
Ешьте в удобное время
Ужин в 23:00 или поздний завтрак не помешают жиросжиганию
7
Считать калории долго не получается ни у кого
Шансы на успех гораздо выше, если есть расписанный заранее план питания в граммах
⚙️ Как проходит программа?
5
FitMe корректирует план
при необходимости
при необходимости
4
Делаете замеры в конце недели
3
Вы соблюдаете план
и отправляете отчёты
и отправляете отчёты
2
FitMe создает план
по вашим параметрам
по вашим параметрам
1
Вы вносите стартовые параметры
❎ В Fitme участники снижают вес БЕЗ жёстких ограничений
Для этого мы создали уникальные планы питания
Вегетарианский
Сбалансированный план без использования мяса
Для гурманов и любителей питаться без ограничений. Включает хлеб, картофель, бананы и др.
PRO план
План для СУШКИ
Строгий план питания для максимального результата в кратчайшие сроки
Для сладкоежек
План специально для тех кто не представляет свою жизнь без сладкого
Для любителей пива
Специально для любителей пенного и закусок
Белково - углеводное чередование
Циклическая диета, где белковые дни чередуются с углеводными
Интервальное голодание
Для тех, кто хочет проверить свою выдержку на прочность
KETO
Минимальное количество углеводов восполняется возможностью есть жирные продукты
Создан по стандартам ВОЗ
Идеальное соотношение БЖУ и только полезные продукты
Идеальное соотношение БЖУ и только полезные продукты
Базовый
❤️ Истории наших участников
More products
✨ Варианты участия
ЛУЧШИЙ ВЫБОР!
✊ Партнёры
